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第八章 低眼压性青光眼（第3页）

10、白菊羊肝汤:羊肝60～90克，谷精草、白**各12～15克，水煎服，每日一剂，服数剂。

11、小麦大枣汤:小麦50克，红枣10枚，加水适量共煎汤。每日2次，早、晚各1次，食枣饮汤。

12、苓桂决明粥:云苓15克，桂枝9克，生石决明15克，夏枯草9克，粳米90克，红糖适量。前4味药水煎去渣，入粳米、红糖煮粥。每日1剂，连服7～8剂。

13、生地青葙子粥:生地15克，青葙子9克，陈皮6克，加水煎汤去渣，加入粳米60克煮粥，每日1剂，连服1星期。

14、枸杞子决明汤:沙参15克，牛膝9克，枸杞子15克，决明子9克，煎汤去渣，加入蜂蜜适量服用。每日1剂，连服数剂。

二、低眼压性青光眼吃哪些对身体好?

1、重要的是不仅要降低眼压，面且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。

2、食结构非常重要。肉类食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋，每周最多3个。

3、医在治疗青光眼时，发现许多食物有加速房水的排出，减少房水的生成，从而降低眼压的良好效果。如蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼内水分，降低眼压。

4、赤豆、黄花菜、苡米、丝瓜等食物也有明显的健脾作用，可减少眼球内液的聚留。

5、神因素可使精神过度紧张而诱发眼压升高，莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，也是青光眼病人应多食之物。

三、低眼压性青光眼最好不要吃哪些食物?

1、尽可能少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生葱，胡椒、大蒜、韭菜等。

2、即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。据研究过量吸烟，由于烟中尼古丁的作用会引起视网膜血管**、导致视神经缺血，烟草中的氰化物亦可引起中毒性弱视而危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶虽有益利尿，但往往使人兴奋，影响睡眠，从而引起眼压继发升高。

四、疾病预防

一、用药禁忌

青光眼，尤其是原发性青光眼好发于老年人，女性较男性更为多见。老年人如果出现眼胀痛、偏头痛、视力模糊、看灯光时可以看到光的虹影等症状时，应及时去医院检查眼压，以便早期发现青光眼。

青光眼的主要原因是眼压明显增高，而眼压的增高又与房水产生过多或排出障碍有关，有些药物能够促进房水增多或阻碍房水回流，服药后可能加重病情，对此应当加以禁忌。

致房水增多的药物主要有硝酸酯类如硝酸甘油、长效硝酸甘油、亚硝酸异戊酯、消心痛等。这类药物在有效扩张冠状动脉，改善心肌缺血的同时，也扩张视网膜血管，促使房水生成增多，增加眼内压。因此，老年青光眼病人要慎用硝酸类药物。如果冠心病发作必需应用硝酸类药物时，剂量不宜大，用药时间不宜长，并注意观察有无青光眼加重的表现。

致房水回流受阻的药物主要有阿托品及其衍生物如冬莨菪碱、颠茄、洋金花、曼陀罗以及普鲁本辛、溴本辛、胃长宁、安胃灵、胃安、胃欢、胃复康、胃疡平等。这类药物能使瞳孔开肌单独收缩，使虹蟆退向四周外缘，这样可压迫前房角，使前房角变窄，于是阻碍房水回流入巩膜静脉窦，造成眼内压升高，可使病情加剧。因此，老年青光眼患者必须禁忌此类药物。

二、自我保健要点

1、精神因素。精神对青光眼的病情往往有较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。

2、天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉天气以及寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

3、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。

4、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。

三、青光眼患者的注意事项

1、情绪不要急躁!对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。

2、多活动。如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。

3、光眼科普宣传图4、业余时间多与朋友交往、多散步，这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1。5个小时。晚上看电视，最多不超过3小时。

4、看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。

5、一天24小时内摄入1～1。5升水就够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。

6、不要干重体力活。不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。

五、治疗用药