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十白癜风（第2页）

【用法】无花果叶细切浸酒7天，以酒擦患处，每日3次。

【主治】白癜风。方6【组成】乌梅肉50克、衬骨脂60克、白酒适量。

【用法】浸2周后用，每日3次，外搽患处。

【主治】白癜风。

2．日常调理。

●学会放松自己

不要整日的为了生活和工作奔波劳碌，放慢节奏，放松自己，做些自己喜欢做的事情。

●适当晒太阳

紫外线能够促进黑色素代谢，有利于病情的恢复，但是炎热的夏日要避免阳光暴晒。

●有规律的生活

生活作息要有规律，生活无规律会引起身体代谢异常，不利于病情恢复。

●化妆注意事项

不要用刺激性强的化妆品，以免损伤皮肤。

3．食疗调理。

（1）取核桃仁500克，黑芝麻400克，沙苑子300克磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，食用一年;

（2）花生仁15克，红花15克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常服用;

（3）马齿苋200克，水煎服，每日一剂;再配合马齿苋捣烂取汁外涂，每日5次，10天为一个疗程，1-3月疗程显效;

（4）取白芷9克，鱼头（胖鱼头或草鱼为好）1个，加适量水炖汤，油盐调味食用，可连续食用;

（5）将黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食，每日吃50至90克为宜。黑豆除含有丰富的蛋白质，卵磷脂，脂肪及维生素外，还含有色素源及盐酸，以常内服黑豆能促使黑素源转变为黑色素;

（6）将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头面包或烂粥食用，黑芝麻有激活局部黑色素细胞及再生黑色素功能;

（7）黑芝麻60克，猪肝1具，食盐少许，先将黑芝麻炒熟研成细末备用再将猪肝洗净，放锅中加水及盐，煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食用，每日一次，功能滋补肝肾，填精润肤，适用于肝肾不足，精血亏虚之白癜风。

4。运动调理

加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。